Ejercicios de Flexibilidad para mejorar tus técnicas de pateo
Aprende como hacer la apertura La flexibilidad es imprescindible para todos los artistas marciales, debemos pasar el tiempo calentando adecuadamente y luego estirar las caderas, los músculos y las piernas. Aquí tienes 18 ejercicios de flexibilidad que puedes hacer para hacer la apertura de manera efectiva y mejorar tus técnicas de patadas. 18 ejercicios More...
Armas Tradicionales del Karate
En el mundo de las artes marciales existen muchos tipos de armas y variantes. En el Karate tradicional existen muchas armas que podríamos nombrar, aqui presentamos a un grupo de las cuales las hemos visto en torneos, More...
Terminología del Karate
Saludos y afirmaciones Hai: sí Rei – Arco Sayonara – Adios Domo – Gracias (Informal) Domo Arigato – Gracias (Formal) Shomen ni: cara hacia el frente Sensei ni: cara hacia el profesor Seiretsu: More...
Katas del Karate
Requerimientos del Karate Posiciones del Karate Bloqueos del Karate Golpes de Puño del Karate Golpes del Karate Patadas del Karate Katas del Karate Terminología del Karate Siguenos en las Redes Sociales → More...
Ejercicios para velocidad en técnicas de karate
Existen muchos ejercicios que podríamos nombrar para mejorar la velocidad de las técnicas de Karate. La repetición es fundamental en cada técnica pero es importante recordar que es mas importante la calidad More...
Golpe de puño Avanzando – Oi Zuki
Este es el golpe que ejecutas cuando das un paso adelante y usas tu mano principal para dar un golpe. Si das un paso adelante con un Zentukso Dachi correcto y Zuki derecho, entonces estás haciendo Oi Zuki. Es bastante More...
Golpe de puño con brazo adelantado – Kizami Zuki
Aqui veremos Kizami Zuki, su uso, aplicación y analisis paso a paso para una ejecución correcta. Este es un golpe ejecutado con el brazo principal sin moverse en absoluto, usted está en una posición de combate More...
Golpe de puño en reverso – Gyaku Zuki
El Golpe de puño en reverso es muy simple y muy potente, se puede aplicar a la sección alta, media y baja. Es un golpe común que se encuentra en katas y técnicas de defensa personal. Gyaku Zuki paso a paso Comience More...
Karate Wado-Ryu
Karate Wado-Ryu Wado-ryu es uno de los principales estilos de karate y fue fundado por Hironori Otsuka. El estilo en sí es individual en su énfasis no solo en golpear, sino en tai sabaki, cerraduras y lanzamientos More...
Karate Shotokan
Karate Shotokan Shotokan es un estilo de karate, desarrollado a partir de varias artes marciales por Gichin Funakoshi y su hijo Gigo Funakoshi. Historia del Karate Shotokan Según Shotokan Karate of America, “la More...
