Codazo Hacia Arriba – Upward Elbow Strike
El codazo superior or hacia arriba es un golpe fulminánte que es encontrado y es parte de muchas artes marciales. El codo es un hueso en punta que es resultado de la contracción del brazo entonces cuando More...
Golpes de Puño del Karate
Golpe de Puño Superior – Jodan Zuki Golpe de Puño Medio – Chudan Zuki Golpe de Puño Bajo – Gedan Zuki Golpe de More...
Patadas del Karate
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Kata Anan Equipo Japonés en Campeonato Mundial de Karate
EL Kata del equipo Japonés Un Kata es una colección de técnicas básicas ordenadas en secuencias que forman técnicas defensivas More...
Shuto Uke – Bloqueo con el canto de la mano
Shuto Uke La técnica Shuto Uke es un movimiento de bloqueo con el canto de la mano, el cual tiene muchas aplicaciones. Este bloqueo More...
Hiza Geri – Rodillazo
Hiza Geri es una técnica usada a corta distancia cuando el contraincante está a una distancia donde no puedes usar una patada. También More...
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La posición del jinete está presente en formas y set a lo largo del programa del Kenpo Karate, pero también es ampliamente usada para el entrenamiento básico de bloqueos, More...
Golpes del Kenpo Karate
Los Golpes del Kenpo Karate Esta seción es una de las mas importantes en este arte ya estos movimientos son considerados como parte del arsenal primordial y “piezas de More...
Golpes de Puño del Karate
Golpe de Puño Superior – Jodan Zuki Golpe de Puño Medio – Chudan Zuki Golpe de Puño Bajo – Gedan Zuki Golpe de puño en reverso – Gyaku Zuki Golpe de More...
Patadas del Karate
El siguiente es un listado con las técnicas de pateo que se encuentran en el Karate independiente del estilo de Karate Japonés. Patada Frontal Rápida – Mae Geri Keage Patada More...
Todo lo que necesitas saber de las abdominales
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La postura del triángulo – Utthita Trikonasana
La postura del triángulo o Trikonasana Esta postura requiere que mantengas los ojos abiertos para ayudarte...
6 Ejercicios para Comenzar en Yoga
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Pose del Triangulo
La Pose del Triángulo o Trikonasana La pose del triángulo requiere un trabajo mayor de equilibrio,...
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