Posicición de Combate
La posición de combate en Kenpo Karate tiene sus particularidades ya que como este arte es de defensa personal usa una posición neutral y ambas manos en frente en forma de garra de aguila, lo que es More...
Ejercicios de flexibilidad para tecnicas de pateo en karate
La flexibilidad en las Artes Marciales es un requerimiento necesario para todo tipo de movimientos, especialmente para desplazamientos, More...
Hiki Uke – Tomar y Tirar
Hiki Uke es un bloque circular defensivo que también se convierte en un agarre al mismo tiempo. Tiene tres propósitos: bloquear, More...
Osae Uke – Bloqueo con palma hacia abajo
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Nihon Nukite – Golpe con dos dedos
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Juji Uke – Bloqueo en X
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Que es el kiai en karate
KI (気) que significa “mente”, “resolución”, “espíritu”. Más específicamente, en lo que a More...
Kizami Zuki – Golpe Jabbing
Este es un golpe ejecutado con el brazo principal sin moverse en absoluto, estás en una posición de combate o Zentukso Dachi y solo More...
Nagashi Zuki – Golpe de Puño de Contra ataque
Nagashi Zuki es un golpe que ejecutas contraataque, es muy utilizado en Kumite y muy efectivo para anotar. Nagashi Zuki paso a paso. Empiezas More...
Ejercicios de flexibilidad para tecnicas de pateo en karate
La flexibilidad en las Artes Marciales es un requerimiento necesario para todo tipo de movimientos, especialmente para desplazamientos, combinaciones y técnicas de pateo. Flexibilidad More...
Hiki Uke – Tomar y Tirar
Hiki Uke es un bloque circular defensivo que también se convierte en un agarre al mismo tiempo. Tiene tres propósitos: bloquear, agarrar y tirar. Este es un movimiento considerado More...
Osae Uke – Bloqueo con palma hacia abajo
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Posicición de Combate
La posición de combate en Kenpo Karate tiene sus particularidades ya que como este arte es de defensa personal usa una posición neutral y ambas manos en frente en forma de garra More...
Bloqueo zona media hacia adentro
El Bloqueo interno es uno de los bloqueos más utilizados e importantes en el Kenpo Karate. Lo encontrarás en todas las formas de Kenpo. También juega un papel importante en More...
Entrenamiento Específico de Abdominales V
¡Ejercicios abdominales intensos para apuntar a los flexores centrales y de la cadera y ayudarlo a desarrollar un bonito More...
6 súper ejercicios que puedes hacer en el banco de gimnasio
Aquí tenemos 6 Super Ejercicios que puedes hacer en el Banco de Gimnasio, que te permitirán desarrollar y More...
La postura del loto – Padmasana
Pose de Loto y Medio Loto Como ya sabemos, el yoga se está expandiendo cada vez...
La postura del triángulo – Utthita Trikonasana
La postura del triángulo o Trikonasana Esta postura requiere que mantengas los ojos abiertos para ayudarte...
6 Ejercicios para Comenzar en Yoga
Para iniciarse en la práctica del yoga, nada mejor que unos pequeños ejercicios accesibles y fáciles...
7 Super Secretos Para tener tu cuerpo ideal
¿Te aburriste de hacer dietas? Déja de hacer dietas, ya More...
Ejercicios de flexibilidad para tecnicas de pateo en karate
La flexibilidad en las Artes Marciales es un requerimiento necesario para todo tipo de movimientos, especialmente More...
Ejercicios de Flexibilidad para mejorar tus técnicas de pateo
Aprende como hacer la apertura La flexibilidad es imprescindible para todos los artistas marciales, debemos pasar el tiempo calentando adecuadamente y..Cómo lograr apertura de 180 en semanas
La Apertura Completa Posible La flexibilidad siempre ha sido necesaria en las Artes Marciales, cada artista marcial que gusta de las..15 Razones de porque debes de entrenar Jiu Jitsu – a rodar!
El Jiu Jitsu Brasileño Me presentaron por primera vez el Jiu-Jitsu brasileño cuando era un cinturón naranja More...
Jiu Jitsu
El Jiu Jitsu es un sistema de artes marciales y deportes de combate que se enfoca en lidiar con un énfasis..Vin Diesel Entrenamiento Pesas y Shadowboxing
Vin Diesel Entrenando Mark Sinclair, más conocido por su nombre artístico Vin Diesel, es un actor, productor, director y guionista estadounidense...
Entrenamiento Específico de Abdominales V
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Pose de Loto y Medio Loto Como ya sabemos, el yoga se está expandiendo cada vez más como una práctica de..
