Forma 4 Kenpo Karate
Long Form 4 Associate Master Rick Jeffcoat, 8th Degree Black realiza Long form 4, que es parte de los requisitos del cinturón marrón en el Kenpo Karate estadounidense. En esta forma, encontrarás técnicas More...
Patada posterior -Ushiro Geri
Ushiro Geri Esta es una patada muy efectiva que puede salvar tu vida. Se puede aplicar a la rodilla, la ingle, el estómago e incluso More...
Rodillazo Frontal – Mae Hiza Geri
Hiza Geri es una patada que se puede usar a corta distancia, pero también se puede usar a larga distancia dependiendo de lo rápido More...
Patada Lateral Penetrante – Yoko Geri Kekomi
Yoko Geri es una patada lateral y Kekomi significa empujar, por lo que este es una patada de empuje. Una patada poderosa siempre es More...
Bloqueos del Karate
Los bloqueos en el Karate son una pieza importante en este arte. Estos crean un escudo que nos permite proteger de ataques de diversas More...
Sanchin Dachi – Posición del reloj de Arena
También se llama posición cerrada y posición del triángulo, porque los pies, las piernas y los brazos forman, respectivamente, More...
Musubi Dachi – Posición de pies abierto
Este es Musubi Dachi. La espalda debe de estar recta como en todas las posiciones del Karate, las manos a los lados, las piernas juntas More...
Moro Ashi Dachi – Posición de dos pies
Imagine que tiene un signo + en el suelo, su pie delantero está en el ángulo frontal derecho y su pie trasero está en el ángulo More...
Forma 4 Kenpo Karate
Long Form 4 Associate Master Rick Jeffcoat, 8th Degree Black realiza Long form 4, que es parte de los requisitos del cinturón marrón en el Kenpo Karate estadounidense. En esta More...
Posición Adelantada en Kenpo Karate
La Posición Adelantada en Kenpo Karate está presente en muchas formas y sets, pero también la podemos encontrar en algunas técnicas de defensa personal. Es una posición More...
Espada de la destrucción – Sword of Destruction
Esta es otra técnica de defensa personal de Kenpo Karate de cinturón amarillo, una técnica contra un golpe de puño circular a la cara. Una técnica muy efectiva y fácil More...
Patada posterior -Ushiro Geri
Ushiro Geri Esta es una patada muy efectiva que puede salvar tu vida. Se puede aplicar a la rodilla, la ingle, el estómago e incluso a la cara, dependiendo de qué tan flexible More...
Rodillazo Frontal – Mae Hiza Geri
Hiza Geri es una patada que se puede usar a corta distancia, pero también se puede usar a larga distancia dependiendo de lo rápido e impredecible que seas. En una distancia More...
Muhammad Ali y Bruce Lee Entrenando
Bruce Lee era un ícono en las Artes Marciales, igual que Muhammad Ali era el ícono en el Boxeo. Estos hombres no necesitan More...
Todo lo que necesitas saber de las abdominales
¿Para que son las abdominales? Antes de pensar en la estética de los abdominales, hay que verlos More...
La postura del loto – Padmasana
Pose de Loto y Medio Loto Como ya sabemos, el yoga se está expandiendo cada vez...
La postura del triángulo – Utthita Trikonasana
La postura del triángulo o Trikonasana Esta postura requiere que mantengas los ojos abiertos para ayudarte...
6 Ejercicios para Comenzar en Yoga
Para iniciarse en la práctica del yoga, nada mejor que unos pequeños ejercicios accesibles y fáciles...
7 Super Secretos Para tener tu cuerpo ideal
¿Te aburriste de hacer dietas? Déja de hacer dietas, ya More...
Cómo lograr apertura de 180 en semanas
La Apertura Completa Posible La flexibilidad siempre ha sido necesaria en las Artes Marciales, cada artista More...
15 Razones de porque debes de entrenar Jiu Jitsu – a rodar!
El Jiu Jitsu Brasileño Me presentaron por primera vez el Jiu-Jitsu brasileño cuando era un cinturón naranja More...
Jiu Jitsu
El Jiu Jitsu es un sistema de artes marciales y deportes de combate que se enfoca en lidiar con un énfasis..Sesión de entrenamiento con Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo, comúnmente conocido como CR7, es uno de los futbolistas más hábiles de la era moderna. La superestrella portuguesa de..
Muhammad Ali y Bruce Lee Entrenando
Bruce Lee era un ícono en las Artes Marciales, igual que Muhammad Ali era el ícono en el Boxeo. Estos hombres..
Patada posterior -Ushiro Geri
Ushiro Geri Esta es una patada muy efectiva que puede salvar tu vida. Se puede aplicar a la rodilla, la ingle,..
Forma 4 Kenpo Karate
Long Form 4 Associate Master Rick Jeffcoat, 8th Degree Black realiza Long form 4, que es parte de los requisitos del..
