Forma 4 Kenpo Karate

Long Form 4 Associate Master Rick Jeffcoat, 8th Degree Black realiza Long form 4, que es parte de los requisitos del cinturón marrón en el Kenpo Karate estadounidense. En esta forma, encontrarás técnicas More...

by peterasoto | Published 2 semanas ago

Patada posterior -Ushiro Geri

Ushiro Geri Esta es una patada muy efectiva que puede salvar tu vida. Se puede aplicar a la rodilla, la ingle, el estómago e incluso More...

Rodillazo Frontal – Mae Hiza Geri

Hiza Geri es una patada que se puede usar a corta distancia, pero también se puede usar a larga distancia dependiendo de lo rápido More...

Patada Lateral Penetrante – Yoko Geri Kekomi

Yoko Geri es una patada lateral y Kekomi significa empujar, por lo que este es una patada de empuje. Una patada poderosa siempre es More...

Bloqueos del Karate

Los bloqueos en el Karate son una pieza importante en este arte. Estos crean un escudo que nos permite proteger de ataques de diversas More...

Seiza

Es una palabra japonesa que literalmente traducida significa “sentarse correctamente”, y no es exclusivo del karate, sino More...

Sanchin Dachi – Posición del reloj de Arena

También se llama posición cerrada y posición del triángulo, porque los pies, las piernas y los brazos forman, respectivamente, More...

Musubi Dachi – Posición de pies abierto

Este es Musubi Dachi. La espalda debe de estar recta como en todas las posiciones del Karate, las manos a los lados, las piernas juntas More...

Moro Ashi Dachi – Posición de dos pies

Imagine que tiene un signo + en el suelo, su pie delantero está en el ángulo frontal derecho y su pie trasero está en el ángulo More...

Forma 4 Kenpo Karate

Long Form 4 Associate Master Rick Jeffcoat, 8th Degree Black realiza Long form 4, que es parte de los requisitos del cinturón marrón en el Kenpo Karate estadounidense. En esta More...

Posición Adelantada en Kenpo Karate

La Posición Adelantada en Kenpo Karate está presente en muchas formas y sets, pero también la podemos encontrar en algunas técnicas de defensa personal. Es una posición More...

Espada de la destrucción – Sword of Destruction

Esta es otra técnica de defensa personal de Kenpo Karate de cinturón amarillo, una técnica contra un golpe de puño circular a la cara. Una técnica muy efectiva y fácil More...

Patada posterior -Ushiro Geri

Ushiro Geri Esta es una patada muy efectiva que puede salvar tu vida. Se puede aplicar a la rodilla, la ingle, el estómago e incluso a la cara, dependiendo de qué tan flexible More...

Rodillazo Frontal – Mae Hiza Geri

Hiza Geri es una patada que se puede usar a corta distancia, pero también se puede usar a larga distancia dependiendo de lo rápido e impredecible que seas. En una distancia More...

Muhammad Ali y Bruce Lee Entrenando

Bruce Lee era un ícono en las Artes Marciales, igual que Muhammad Ali era el ícono en el Boxeo. Estos hombres no necesitan More...

Todo lo que necesitas saber de las abdominales

¿Para que son las abdominales? Antes de pensar en la estética de los abdominales, hay que verlos More...

La postura del loto – Padmasana

Pose de Loto y Medio Loto Como ya sabemos, el yoga se está expandiendo cada vez...

La postura del triángulo – Utthita Trikonasana

La postura del triángulo o Trikonasana Esta postura requiere que mantengas los ojos abiertos para ayudarte...

6 Ejercicios para Comenzar en Yoga

Para iniciarse en la práctica del yoga, nada mejor que unos pequeños ejercicios accesibles y fáciles...

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La Apertura Completa Posible La flexibilidad siempre ha sido necesaria en las Artes Marciales, cada artista More...

15 Razones de porque debes de entrenar Jiu Jitsu – a rodar!

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Muhammad Ali y Bruce Lee Entrenando

Bruce Lee era un ícono en las Artes Marciales, igual que Muhammad Ali era el ícono en el Boxeo. Estos hombres..

Patada posterior -Ushiro Geri

Ushiro Geri Esta es una patada muy efectiva que puede salvar tu vida. Se puede aplicar a la rodilla, la ingle,..

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