Yoga
Pose del Perro Boca abajo
Pose del Perro Boca Abajo La pose del Perro Boca Abajo, o Adho Mukha Svanasana, es una postura clásica en el yoga. Esta...
Pose del Tablón
Pose del Tablón Introducción a la Pose del Tablón La Pose del Tablón, conocida también como Phalakasana o Postura del Tablón, es una...
Pose de la rana
Pose de la Rana El yoga es más que solo una práctica física; es un estilo de vida que incluye vivir en paz....
La postura del triángulo
La Postura del Triángulo: Beneficios y Ejecución La postura del triángulo es una de mis favoritas en yoga. No solo me ayuda a...
Pose de La Cobra – Bhujangasana
Pose de La Cobra – Bhujangasana Introducción La Cobra Pose, conocida en sánscrito como Bhujangasana, es una de las posturas más reconocibles y...
Pose de triángulo girado – Parivrtta Trikonasana
Pose de Triángulo Girado – Parivrtta Trikonasana Parivrtta Trikonasana es una posición de yoga profunda que incluye una torsión del torso, además de...
Yoga Poses y Estiramientos
Yoga Poses y Estiramientos El yoga es una disciplina, más que un deporte porque no se trata solo de cultivar el cuerpo, sino...
