Nuevo

Patada Lateral en Karate

Ippon Nukite en Karate

Rodillazo Circular en Karate

Patada Frontal en Karate

Patada Circular en Karate

Ippon Nukite en Karate
Karate

Ippon Nukite en Karate

Ippon Nukite en Karate El Ippon Nukite (一本貫手), que puede traducirse como “mano en lanza de un solo dedo”, es una técnica tradicional...

Golpe de Puño Vertical en Karate

Golpe de Puño Vertical en Karate: Tate Zuki El Tate Zuki, o golpe de puño vertical, es una técnica fundamental dentro del Karate...

Rodillazo Circular en Karate

Rodillazo Circular en Karate Técnica Letal de Combate Cuerpo a Cuerpo En el mundo del Karate y las artes marciales, no todas las...

Patada Frontal en Karate

Patada Frontal en Karate La patada frontal, conocida en japonés como Mae Geri, es una de las técnicas fundamentales en Karate y muchas...

Karate

Patada Circular en Karate

Patada Circular en Karate La Patada Circular, conocida en japonés como Mawashi Geri, es una de las técnicas más versátiles, potentes y visualmente...

Karate

Seiza en Karate

Posición Seiza en Karate Como artista marcial, he aprendido que la posición de Seiza es más que una simple forma de sentarse; es...

Karate

Neko Ashi Dachi en Karate

Neko Ashi Dachi en Karate Neko Ashi Dachi, conocida como la postura del gato, es una posición clave en el Karate tradicional. Su...

Karate

Kiba Dachi en Karate

Kiba Dachi en Karate Kiba Dachi, conocida como la «postura del jinete», es una posición fundamental en el Karate, utilizada tanto en entrenamiento...

Destacado

Find more

El Tigre y Dragon en Las Artes Marciales
Karate

El Tigre y Dragon en Las Artes Marciales

El Tigre y el Dragón en las Artes Marciales El Camino del Guerrero: De la Fuerza Instintiva a la Maestría Espiritual En las...

Fue Atacada en Gimnasio

Fue Atacada en Gimnasio Valiente respuesta de una mujer   Siguenos en las Redes Sociales      

Apertura Frontal – Spagat Estiramiento

Apertura Frontal – Spagat Estiramiento Siguenos en las Redes Sociales      

Ingenieria del Movimiento en Chile GM Larry Tatum Kenpo Karate

Ingenieria del Movimiento en Chile GM Larry Tatum Kenpo Karate Técnicas del Kenpo Karate Posiciones del Kenpo Karate Bloqueos del Kenpo Karate Golpes...

Ura Zuki – Golpe de Puño Ascendente

Ura Zuki – Golpe de Puño Ascendente Cuando aprendí a ejecutar el Ura Zuki, me di cuenta de su enorme potencial y versatilidad...

Sentadillas – Cómo Hacerlas Bien y Ver Resultados Rápidos

Sentadillas: El Ejercicio Esencial para Fuerza y Estabilidad ¿Qué son las sentadillas? Las sentadillas son un ejercicio fundamental en cualquier rutina de entrenamiento...

Nuevas Publicaciones

Find more

Katas del Karate

Katas del Karate Aquí tienes una lista de katas o formas para diferentes estilos de Karate: Estilo Shotokan Heian Shodan Heian Nidan Heian...

Karate

Terminología del Karate

Karate

Bloqueos del Karate

Golpes del Karate

Golpes del Karate Golpes con el Codo (肘 – Hiji) Hiji Ate (肘当て): Golpe con el codo hacia adelante. Hiji Uchi (肘打ち): Golpe...

Patadas del Karate

Patadas del Karate Patadas Estáticas Mae Geri (前蹴り) – Patada frontal Yoko Geri (横蹴り) – Patada lateral Mawashi Geri (回し蹴り) – Patada circular...

Destacado

Karate

Golpes de Puño del Karate

Karate

Posiciones del Karate

Pose del Perro Boca abajo
Yoga

Pose del Perro Boca abajo

Fitness

Find more

Pose del Tablón
Yoga

Pose del Tablón

Pose del Tablón Introducción a la Pose del Tablón La Pose del Tablón, conocida también como Phalakasana o Postura del Tablón, es una...

Pose de la Rana
Yoga

Pose de la rana

Pose de la Rana El yoga es más que solo una práctica física; es un estilo de vida que incluye vivir en paz....

La postura del triángulo
Yoga

La postura del triángulo

La Postura del Triángulo: Beneficios y Ejecución La postura del triángulo es una de mis favoritas en yoga. No solo me ayuda a...

Taekwondo

Formas del Taekwondo

Formas del Taekwondo Existen tres términos para referirse a las formas en Taekwondo, estos son Hyeong, Poomsae y Teul. Estas formas o secuencias...

Taekwondo

Patadas del Taekwondo

Patadas del Taekwondo Estas son las patadas que encontrarás en tus prácticas de Taekwondo, este es un listado que comienza con las patadas...

Taekwondo

Bloqueos del Taekwondo

Bloqueos del Taekwondo Bloqueo a la cara Bloqueo interno Bloqueo bajo o zona baja   Requerimientos en Taekwondo Posiciones del Taekwondo Golpes de...

Ultimas Publicaciones

Find more

Golpes de Puño del Taekwondo

Golpes de Puño del Taekwondo En este arte marcial Koreano existen golpes de puño pero no son tan variados como otros artes marciales,...

Posiciones del Taekwondo

Posiciones del Taekwondo Posición de atención – Cha-Ryut Posición Paralela  -Naranhi Serki Posición del Jinete – Juchum Serki Posición de caminar – Walking...

Pose de La Cobra – Bhujangasana

Pose de La Cobra – Bhujangasana Introducción La Cobra Pose, conocida en sánscrito como Bhujangasana, es una de las posturas más reconocibles y...

Pose de triángulo girado – Parivrtta Trikonasana

Pose de Triángulo Girado – Parivrtta Trikonasana Parivrtta Trikonasana es una posición de yoga profunda que incluye una torsión del torso, además de...

Técnicas de Defensa Personal del Kenpo Karate

Técnicas de Defensa Personal del Kenpo Karate Estas son las Técnicas de Defensa Personal del Kenpo Karate de cinturon Amarillo a Cinturon Negro....

Formas del Kenpo Karate

Estas son las formas del Kenpo Karate tradicional, estas se inician presentando la forma con los dedos y nudillos sobre la palma. Nudillos...

Sets del Kenpo Karate

Sets del Kenpo Karate Los sets en Kenpo Karate son pequeñas formas de técnicas y movimientos específicos, los siguientes son los tradicionales en...

Técnicas con dedos del Kenpo Karate

Técnicas con dedos del Kenpo Karate Estas técnicas las encontrarás en muchas de las secuencias de defensa personal, sets y en formas. Existe...