Cómo lograr apertura de 180 en semanas

apertura de 180

La Apertura 180 Cómo lograr apertura de 180 en semanas su es posible con una rutina de entrenamiento y paciencia. La flexibilidad siempre ha sido necesaria en las Artes Marciales, cada artista marcial que gusta de las técnicas de pateo necesita instruirse y leer esta guía. Los siguientes ejercicios si funcionan y también dependen de que tan disciplinado More...

by peterasoto | Published 3 meses ago
Flexibilidad en Karate
By peterasoto On Domingo, Abril 5th, 2020
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Ejercicios de flexibilidad para tecnicas de pateo en karate

Flexibilidad en Karate La flexibilidad en las Artes Marciales es un requerimiento necesario para todo tipo de movimientos, especialmente para desplazamientos, combinaciones y técnicas de pateo. Al momento de desplazarnos More...

Ejercicios de Flexibilidad
By peterasoto On Sábado, Marzo 14th, 2020
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Ejercicios de Flexibilidad para mejorar tus técnicas de pateo

Aprende como hacer la apertura La flexibilidad es imprescindible para todos los artistas marciales, debemos pasar el tiempo calentando adecuadamente y luego estirar las caderas, los músculos y las piernas. Aquí More...