Bloqueos del Karate
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Los bloqueos en el Karate son una pieza importante en este arte. Estos crean un escudo que nos permite proteger de ataques de diversas magnitudes y direcciones. Es importante también entender que no es solo realizar un bloqueo sino que este debe de ser acompañado con una buena posición para dar la base y soporte.
Los bloqueos en Karate se dividen en tres zonas:
- Zona Alta: Jodan
- Zona Media: Shudan
- Zona Baja: Gedan
Los siguientes bloqueos son parte de los requerimientos en los grados del Karate Tradicional y de otras líneas de karate. Aquí los agrupamos para poder estudiarlos mejor, ya que los veremos en técnicas de defensa personal y en Katas.
Bloqueos Zona Alta
Bloqueos Zona Media
- Soto Uke – Bloqueo interior zona media
- Mawashi Uke – Bloqueo circular
- Shotei Uke – Bloqueo con la palma de la mano
- Shotei Otoshi Uke – Bloqueo con la palma de la mano en descenso
- Suki Otoshi Uke
- Shotei Osae – Bloqueo con la palma de la mano presionándo
- Shuto Uke – Bloqueo con el canto de la mano
- Hiki Uke – Agarre y jale
- Hake Uke – Bloqueo de gancho
- Tora Guchi
- Uchi Uke – Bloqueo exterior zona media
- Ko Uke – Bloqueo con la muñeca
- Morote Uke
Bloqueos Zona Baja
- Shuto Gedan Uchi Barai
- Gedan Uchi Barai
- Gedan Otoshi
- Gedan Barai Uke – Bloqueo zona baja
- Manji Uke
Otros Bloqueos del Karate
- Hari Uke
- Kuri Uke – Bloqueo circular con codo
- Ura Kake Uke
- Kosa Uke – Bloqueo cruzado
- Hiza Uke – Bloqueo con la rodilla
- Hiji Uke – Bloqueo con el codo
- Sokutei Osae Uke
- Haisoku Barai Uke
Recomendaciones
- Es importante que todo bloqueo se ejecute con una buena posición básica para dar soporte a la técnica
- Siempre con la espalda recta, nunca inclinarse para ningún lado para no perder el equilibrio
- Cada bloqueo no puede ser sobre extendido, siempre termina al límite del cuerpo, nunca mas allá
- Si agregámos un Kiai le damos intensidad al movimiento
Técnicas del Karate
- Posiciones del Karate
- Bloqueos del Karate
- Golpes de Puño del Karate
- Golpes del Karate
- Patadas del Karate
- Katas del Karate
- Terminología del Karate
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