Ejercicios de flexibilidad para tecnicas de pateo en karate
La flexibilidad en las Artes Marciales es un requerimiento necesario para todo tipo de movimientos, especialmente para desplazamientos, combinaciones y técnicas de pateo. Flexibilidad en Karate Al momento de desplazarnos More...
Vin Diesel Entrenamiento Pesas y Shadowboxing
Vin Diesel Entrenando Mark Sinclair, más conocido por su nombre artístico Vin Diesel, es un actor, productor, director y guionista estadounidense. Tiene 49 años y entrena como un loco, ¿cuál es tu excusa? En More...
Cómo perder peso rápidamente: guía paso a paso con resultados rápidos
Aquí hay 10 consejos para bajar de peso aún más rápido. Simple paso a paso para obtener resultados rápidos ahora. Muchas personas tienden a estar a dieta, mueren de hambre, siempre están de mal humor, tienen More...
Posicición de Combate
La posición de combate en Kenpo Karate tiene sus particularidades ya que como este arte es de defensa personal usa una posición neutral y ambas manos en frente en forma de garra de aguila, lo que es algo unico More...
Bloqueo zona media hacia adentro
El Bloqueo interno es uno de los bloqueos más utilizados e importantes en el Kenpo Karate. Lo encontrarás en todas las formas de Kenpo. También juega un papel importante en el principio de economía de movimiento More...
Hiki Uke – Tomar y Tirar
Hiki Uke es un bloque circular defensivo que también se convierte en un agarre al mismo tiempo. Tiene tres propósitos: bloquear, agarrar y tirar. Este es un movimiento considerado y avanzado porque debes aprender More...
Osae Uke – Bloqueo con palma hacia abajo
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Nihon Nukite – Golpe con dos dedos
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Juji Uke – Bloqueo en X
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Que es el kiai en karate
KI (気) que significa “mente”, “resolución”, “espíritu”. Más específicamente, en lo que a nosotros respecta, es la energía vital que está en cada uno de nosotros. También More...
