Cómo estirar los tríceps
Estirar los tríceps Independientemente de lo que quieras que hagan tus brazos, estirar los tríceps te ayudará a prepararlos para cualquier ejercicio o rutina que tengas en mente. Los Tríceps sirven de apoyo More...
Cinturón Morado en Jiu Jitsu
Cinturón Morado en Jiu Jitsu Un cinturón morado generalmente tiene al menos una comprensión básica de cada posición principal de Jiu-Jitsu y ha estado entrenando lo suficiente como para que el deporte sea More...
Cinturón Café en Jiu Jitsu
Cinturón Café en Jiu Jitsu Una vez que un estudiante de BJJ obtiene su cinturón marrón, se supone que puede realizar presentaciones y comprender las posiciones casi tan bien como los cinturones negros. A falta More...
Cinturón Negro en Jiu Jitsu
Cinturón Negro en Jiu Jitsu Un cinturón negro representa el viaje completo para un estudiante de BJJ. Tienen una comprensión completa del plan de estudios de su academia y son técnicamente sólidos en la mayoría More...
Cinturón Azul en Jiu Jitsu
Cinturón Azul en Jiu Jitsu Un cinturón azul de BJJ generalmente demuestra una comprensión de las posiciones básicas de Jiu-Jitsu. Han dedicado lo suficiente a la capacitación para que su instructor ahora los More...
Cinturón Blanco en Jiu Jitsu
Cinturón Blanco en Jiu Jitsu Este cinturón significa el comienzo de tu viaje de Jiu-Jitsu. Muchos practicantes dicen que durante el tiempo de un estudiante como cinturón blanco, su objetivo principal debe ser More...
IaiGoshi Dachi en Karate
IaiGoshi Dachi Esta es una posición que se usa en Iaido y en Artes Marciales donde se usan armas como una Katana, Wakizashi, espada y similares. Esta posición es muy útil en otras Artes Marciales también. La More...
Sagi Ashi Dachi en Karate
Esta postura se utiliza en Shotokan Kata Gankaku y Chinte. Coloque el pie derecho mirando hacia el costado y meta el pie izquierdo detrás de la parte posterior de la rodilla, aplique una pequeña cantidad de presión More...
Teiji Dachi en Karate
Postura con los pies en forma de “T”. Si se llama Migi Teiji Dachi, entonces el pie derecho está hacia adelante, y si se llama Hidari Teiji Dachi, entonces el pie izquierdo está hacia adelante. Teiji More...
Han Kokutsu Dachi en Karate
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