Posición Adelantada

La Posición Adelantada en Kenpo Karate está presente en muchas formas y sets, pero también la podemos encontrar en algunas técnicas de defensa personal. Es una posición fuerte y estable que permite frenar y aplicar un ataque con óptimos resultados.

Esta posición en inglés se conoce como Forward Bow la cual siempre es traducida de forma incorrecta ya que ambas palabras tienen diferentes significados que dependen del contexto en que se usen. La representación correcta para el Kenpo Karate de Forward Bow es la siguiente:

• Forward: hacia adelante.
• Bow: arco, en referencia al arco que usa un arquero para lanzár una flecha.

En esta posición la pierna que está adelantada y flectada representa  el arco, donde la flecha que es representada con la pierna posterior y estas ambas crean una fuerza que se mueve en una dirección con fuerza.

Recomendaciones

• La pierna adelantada no puede estar sobre flectada ya que se pierde el equilibrio, balance y la mobilidad.
• La pierna posterior no debe se estar en línea con la pierna adelantada ya que es posible perder el equilibrio lateral.
• La pierna adelantada siempre debe de estar en la 1:00 o en su lado opuesto de las 11:00, la pierna posterior es recomendable  de estar en 7:00 o 5:00 en su lado opuesto.
• El cuerpo debe de estar centrado con la espalda derecha.

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