Patadas del Kenpo Karate
Las técnicas de pateo del Kenpo Karate
Las técnicas del Kenpo Karate son muy distintas a las de muchos estilos, en su comienzo las técnicas de pateo no pasaban de la zona media ya que este es un sistema de defensa personal. Hoy en día diversas escuelas de Kenpo karate basadas en su lineaje poseen diversos requerimientos que tal vez difieran no solo en estas técnicas sino que otras como de golpes, desplazamientos, formas, set y también de Defensas personales.
Patadas del Kenpo Karate
- Patada Frontal Rápida – Front Snap Kick
- Patada Lateral Rápida – Side Snap Kick
- Patada Posterior Rápida – Back Snap Kick
- Patada Circular – Round House Kick
- Patada Frontal “Del Pollo” – Front Chicken Kick
- Patada de giro de media luna hacia afuera – Spinning Outward Crescent
- Patada Frontal Penetrante – Front Thrust Kick
- Patada Lateral Penetrante -Side Thrust Kick
- Patada Posterior Penetrante – Back Thrust Kick
- Patada de la Pala – Shovel Kick
- Patada de media luna interna – Inward Crescent Kick
- Patada de media luna externa – Outward Crescent Kick
- Patada Frontal de Gancho – Front Scoop Kick
- Patada Posterior de Gancho – Back Scoop Kick
- Pisotón Frontal – Front Stomp
- Pisotón Lateral – Side Stomp
- Pisotón Posterior – Back Stomp
- Patada posterior con giro – Spinning Back Kick
- Front Thrusting Heel Kick
- Inverted Front Thrusting Heel
- Rotating Heel
- Front Cross Side Stomp
- Rear Cross Side Stomp
- Barrido frontal circular – Front Roundhouse Sweep
- Barrido circular en reverso – Reverse Roundhouse Sweep
- Reverse Roundhouse Kick
- Front Roundhouse Heel
- Patada de gancho – Hook Kick
- Patada lateral con salto – Jumping Side Kick
Recomendaciones para las tecnicas de pateo del Kenpo Karate:
- Siempre realizar un calentamiento antes de cualquier técnica de pateo.
- Siempre realizar una sesión de estiramiento antes de cualquier ténica de pateo.
- Siempre mantener tus manos arriba con cualquier patada.
- Siempre alinear tu cuerpo hombro, codo, cadera, rodilla con cada patada.
- Nunca forzar el pateo si no eres suficientemente flexible.
- No solo hagas estiramiento de tus piernas, sino que tambien de tu cadera y espalda baja.
- Antes de lanzar una patada siempre tienes que ya tener un blanco para asi usar la técnica correcta.
- Nunca sobreextiendas tu pierna cuando pateas, la fuerza tiene que ser trasferida para no dañar tus rodillas.
Requerimientos en Kenpo Karate
- Posiciones del Kenpo Karate
- Bloqueos del Kenpo Karate
- Golpes del Kenpo Karate
- Golpes de Puño del Kenpo Karate
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- Chequeos del Kenpo Karate
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