Bloqueos del Kenpo Karate

peterasoto21 de junio de 20241 Mins read447

Los bloqueos los encontrarás en técnicas de Defensa Peresonal, formas y sets.

Bloqueo Interno Zona Media
Bloqueo Vertical Exterior
Bloqueo Ascendente
Bloqueo Descendente
Bloqueo Extendido Externo – Outward Extended Block
Bloqueo de palma hacia abajo – Push down
Bloqueo de la grulla
Bloqueo Vertical Externo con Antebrazo
Bloqueo Cruzado
Bloqueo Universal

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Recomendaciones

Uno de los errores más comunes al ejecutar bloqueos es extender los brazos en exceso, dejando el centro abierto para su oponente. Tus bloqueos deben ser:

Fuerte para poder detener una patada o un puñetazo en el primer intento.
Lo suficientemente rápido para proteger tus puntos débiles.
Coordinado con una técnica de seguimiento, no solo bloquee y no haga nada, haga algo de inmediato.
Asegúrese de que su bloqueo se ejecute correctamente para no lastimarse los dedos, la muñeca o los codos mientras lo hace.
Tenga en cuenta que un bloqueo también se considera como un golpe. Si desea deshabilitar el brazo de alguien, puede hacerlo desarrollando una ejecución adecuada y aplicando la cantidad correcta de energía. Un objetivo sería el bíceps, otro sería la muñeca; En las piernas consideramos el tobillo y la rodilla.
Tu postura es clave cuando estás bloqueando. Necesitas tener una postura fuerte, tu espalda debe estar recta para que tu peso esté bien distribuido. Una postura firme le dará equilibrio y la oportunidad de tener éxito en su técnica.