Posiciones del Karate Aquí tienes una lista más completa y organizada de las posiciones en Karate, agrupadas por categorías: Posiciones Naturales Heisoku Dachi (並足立ち) Posición de pies juntos. Musubi Dachi (結び立ち) Posición con talones juntos y dedos de los pies hacia afuera. Heiko Dachi (並行立ち) Posición con pies separados a la anchura de los hombros…
Autor: peterasoto
Pose del Perro Boca abajo
Pose del Perro Boca Abajo La pose del Perro Boca Abajo, o Adho Mukha Svanasana, es una postura clásica en el yoga. Esta pose representa el vínculo entre muchas asanas, y su nombre se inspira en un perro que se estira hacia adelante usando sus patas delanteras. A continuación, compartiré mi experiencia personal y cómo…
Pose del Tablón
Pose del Tablón Introducción a la Pose del Tablón La Pose del Tablón, conocida también como Phalakasana o Postura del Tablón, es una de las posturas fundamentales en el yoga que me ha enseñado a sostener y mantener mi cuerpo en una posición robusta. El nombre “Plank” se traduce como “tabla”, ya que esta posición…
Pose de la rana
Pose de la Rana El yoga es más que solo una práctica física; es un estilo de vida que incluye vivir en paz. Para mí, vivir el estilo de vida del yoga significa practicar yoga, cultivar la paz interior, seguir una dieta equilibrada y ser una buena persona dentro y fuera de la esterilla. Beneficios…
La postura del triángulo
La Postura del Triángulo: Beneficios y Ejecución La postura del triángulo es una de mis favoritas en yoga. No solo me ayuda a mejorar mi equilibrio, sino que también proporciona un estiramiento profundo y trabaja varios músculos importantes. Aquí te cuento más sobre sus beneficios, cómo realizarla y algunos consejos útiles. Beneficios de la Postura…
Formas del Taekwondo
Formas del Taekwondo Existen tres términos para referirse a las formas en Taekwondo, estos son Hyeong, Poomsae y Teul. Estas formas o secuencias de movimientos de mano y pierna no utilizan ningun tipo de arma. La palabra Hyeong pronunciada hyung es el termino usado en el Taekwondo tradicional. El término coreano para las formas de…
Patadas del Taekwondo
Patadas del Taekwondo Estas son las patadas que encontrarás en tus prácticas de Taekwondo, este es un listado que comienza con las patadas básicas: Patadas Estáticas Patada Frontal – Ap Chagi (앞차기) Patada Lateral – Yop Chagi (옆차기) Patada Circular – Dollyo Chagi (돌려차기) Patada en Gancho – Huryeo Chagi (후려차기) Patada Descendente – Naeryo…
Bloqueos del Taekwondo
Bloqueos del Taekwondo Bloqueo a la cara Bloqueo interno Bloqueo bajo o zona baja Requerimientos en Taekwondo Posiciones del Taekwondo Golpes de Puño del Taekwondo Bloqueos del Taekwondo Patadas del Taekwondo Formas del Taekwondo Siguenos en las Redes Sociales
Golpes de Puño del Taekwondo
Golpes de Puño del Taekwondo En este arte marcial Koreano existen golpes de puño pero no son tan variados como otros artes marciales, en el Taekwondo solo encontramos golpes clasicos directos, también en la practica de combate predomina el uso de ténicas de pateo que es la gran característica de este estilo marcial. Golpe de…
Posiciones del Taekwondo
Posiciones del Taekwondo Posición de atención – Cha-Ryut Posición Paralela -Naranhi Serki Posición del Jinete – Juchum Serki Posición de caminar – Walking stance Posición Frontal – Apkubi Posición de Pateo – Bal cha Ki Joon Bi Requerimientos en Taekwondo Posiciones del Taekwondo Golpes de Puño del Taekwondo Bloqueos del Taekwondo Patadas del Taekwondo Formas…