Seiza Es una palabra japonesa que literalmente traducida significa “sentarse correctamente”, y no es exclusivo del karate, sino que toda la cultura japonesa lo predica, así como todas sus artes marciales. Sentarse en Seiza tiene condiciones que nunca deben ser alteradas y estas son: Arrodillarse en el suelo arrojando una pierna hacia atrás (hacerlo hacia…
El simbolismo del Tigre y el Dragón en las Artes Marciales En el vasto universo de las artes marciales, el simbolismo es una parte intrínseca de su filosofía y práctica. Dos de los símbolos más prominentes son el Tigre y el Dragón, cada uno representando aspectos distintos del camino marcial: el mundo físico y el…
Iai Goshi Dachi en Karate: Guía Completa de la Posición Iai Goshi Dachi es una posición tradicional utilizada en Karate, Iaido y otras artes marciales japonesas. Esta postura se caracteriza por una rodilla apoyada en el suelo mientras la otra pierna permanece flexionada al frente, proporcionando estabilidad, control y una base sólida para técnicas defensivas…
El calentamiento es esencial para cualquier actividad física, no solo para Karate. Sería mejor si hicieras calentamiento para aumentar tu temperatura corporal y muscular, te preparará mentalmente para tu sesión de entrenamiento, te ayudará a reducir el riesgo de lesiones, te ayudará a aumentar tu flexibilidad y estarás listo para enfrentar tu tecnicas. La mayoría…