Shuto Uke

La técnica Shuto Uke es un movimiento de bloqueo con el canto de la mano, el cual tiene muchas aplicaciones. Este bloqueo se puede ver constantemente en muchas formas o Katas y también en técnicas de defensa personal. La palabra Uke en Japonés significa bloqueo.

Tomar en consideración que cualquier técnica defensiva se puede usar de manera ofensiva, un ejemplo sería tranformando este bloqueo en golpe.

Este bloqueo se puede usar contra golpes de puño a la zona media, golpes de puño verticales y horizontales directos a la boca del estómago y el esternón.

Shuto Uke paso a paso

• Comenzar cruzándo los antebrazos, la mano que va a realizar el bloqueo esta en el lado opuesto y de forma interna, la mano queda a lado de la oreja, mientras que la otra mano esta en frente.
• Mueva la mano que va a realizar el bloqueo hacia el frente, junte sus dedos, mantenga el codo semi doblado mientras que bloquea.
• Su bloqueo debe de estar completo cuando llega al limite de su cuerpo.

Recomendaciones

• No sobre extienda su brazo y no intente bloquear un ataque que no este dentro del rango de su cuerpo ya que no es necesario y solo se estará exponiendo innecesariamente.
• Mantenga su codo alinieado con sus costillas y cadera cuando realiza su técnica de bloqueo.

Técnicas del Karate

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