Shotei Uke

Shotei Uke es el bloqueo con la palma de la mano que podemos aplicar a las tres zonas de ataque, alta, media y baja. Este bloqueo es muy efectivo para desviar golpes directos y circulares.

Es importante la posición de los dedos de la mano, estos tienen que estar juntos para dar un soporte a la mano, el dedo pulgar no puede estar separado por ningun motivo.

Shotei Uke Paso a Paso

• Podemos comenzar en una posición Kiba Dachi.
• Amartillamos igual como si fuera un golpe de puño al costado derecho.
• Movemos la mano derecha bloqueando con la palma la cual solo llega al frente del hombro izquierdo, mientras que la mano izquierda está empuñada y amartillada al costado izquierdo.
• Realizamos la misma acción con el lado contrario.
• Volvemos a posición inicial.

Recomendaciones

• Nunca sobre extender el brazo al momento de bloquear, ya que expones tu cuerpo.
• No te inclines con tu brazo al momento de bloquear, es tu mano la que hace contacto al bloquear, no tu.
• Siempre después de un bloqueo tiene que haber un contraataque.

Técnicas del Karate

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