Published On: Lun, Feb 8th, 2021

Shotei Uke – Bloqueo con la palma de la mano

Shotei Uke - Bloqueo con la palma de la mano

Shotei Uke

Shotei Uke es el bloqueo con la palma de la mano que podemos aplicar a las tres zonas de ataque, alta, media y baja. Este bloqueo es muy efectivo para desviar golpes directos y circulares.

Es importante la posición de los dedos de la mano, estos tienen que estar juntos para dar un soporte a la mano, el dedo pulgar no puede estar separado por ningun motivo.

Shotei Uke Paso a Paso

  • Podemos comenzar en una posición Kiba Dachi.
  • Amartillamos igual como si fuera un golpe de puño al costado derecho.
  • Movemos la mano derecha bloqueando con la palma la cual solo llega al frente del hombro izquierdo, mientras que la mano izquierda está empuñada y amartillada al costado izquierdo.
  • Realizamos la misma acción con el lado contrario.
  • Volvemos a posición inicial.

Recomendaciones

  • Nunca sobre extender el brazo al momento de bloquear, ya que expones tu cuerpo.
  • No te inclines con tu brazo al momento de bloquear, es tu mano la que hace contacto al bloquear, no tu.
  • Siempre después de un bloqueo tiene que haber un contraataque.

Requerimientos del Karate

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About the Author

- Cinturón Negro en Karate, profesor de Inglés y Español en la Universidad Nacional de San Diego, California. Profesor Becado Fulbright.