Published On: Jue, Nov 21st, 2019

Shotei Uchi – Golpe con Palma de la mano

El Shotei Uchi es un golpe con la palma de la mano que puede ser aplicado en varias direcciones tanto frontales, laterales y diagonales. Tiene como función principal dar un golpe de presión, de empuje y desequilibrio, no producirá el mismo efecto que un golpe de puño pero aplicado a ciertos blancos puede obtener el resultado deseado.

Es importante destacar que el Shotei Uchi se aplica en las tres zonas donde se aplican muchos golpes similares.

  1. Zona alta aplicado a la cara, base de la mandibula, nariz y barbilla o mentón. Los dedos de la mano tienen que estar todos unidos para evitar alguna lesión ya que los dedos contienen huesos pequeños es fácil lesionarlos. La mano con los dedos apuntándo hacia arriba y el dedo pulgar al lado del dedo ídice.
  2. Zona media aplicado a las costillas flotantes, estomago y riñones. En este golpe los dedos apuntan hacia afuera.
  3. Zona baja aplicado a los genitales, los dedos apuntan hacia abajo.

Shotei Uchi middle zone

Shotei Uchi Low

Recomendaciones para el Shotei Uchi:

  • Siempre todos los dedos deben de estar juntos al momento de golpear.
  • Nunca sobre estirar el brazo, ya que puede lesionar el codo.
  • Nunca inclinarse con cada golpe, es el la palma que va al blanco, no tu palma con acompañado con tu cuerpo.
  • Mantener tu espalda recta.
  • Tu mano contraria debe de estar amartillada.

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About the Author

- Cinturón Negro en Karate, profesor de Inglés y Español en la Universidad Nacional de San Diego, California. Profesor Becado Fulbright.