Published On: Jue, Oct 17th, 2019

Rodillazo Frontal – Mae Hiza Geri

Hiza Geri es una patada que se puede usar a corta distancia, pero también se puede usar a larga distancia dependiendo de lo rápido e impredecible que seas. En una distancia corta, puedes usar Mae Hiza Geri o Mawashi Hiza Geri, en una distancia larga puedes hacer Mae Tobi Hiza Geri.

  • Su objetivo principalmente sería el estómago, pero puede aplicarlo a las costillas. También puede aplicar esta técnica en el thig e incluso contra la parte delantera de la pierna. En Kumite, dependiendo del estilo, sería válido patear la cabeza como en Kyokushin Karate.

El Mae Hiza Geri tiene dos variantes cuando patea, apunta los dedos de los pies hacia arriba para aumentar el poder, luego apunta los dedos de los pies hacia abajo para aumentar el poder hacia adelante cuando pateas.

Paso a paso

  • Comienza en una posición de lucha con las manos en alto
  • Necesitas agarrar a tu oponente para aplicar tu Hiza Geri
  • Agarra a tu oponente y levanta la rodilla
  • Ahora tira mientras empujas tu rodilla contra tu oponente
  • Suelta y mantén tus manos en alto

  • Aquí puedes ver el poder de esta técnica en Kumite.

Recomendaciones

  • Siempre mantenga la espalda recta mientras sube la rodilla
  • No levantes demasiado la rodilla, esto puede debilitar tu otra pierna
  • Debes atraer a tu oponente a menos que estés haciendo un Mae Tobi Hiza Geri

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About the Author

- Cinturón Negro en Karate, profesor de Inglés y Español en la Universidad Nacional de San Diego, California. Profesor Becado Fulbright.