Mae Geri Kekomi

Esta patada es una patada frontal penetrante, la cual usa la fuerza de la cadera para generar mas fuerza. Esta patada se ejecuta con la pierna posterior, y cuando pateas es como si estuvieras dando un paso al mismo tiempo en que conectas con el objetivo.

El punto de impacto es el Metatarso del pie, con el cual se empuja.

Mae Geri Kekomi Paso a Paso

• Comienza en tu posición de combate
• Prepara tu pierna posterior para patear
• Trae tu pierna posterior frente tuyo levantando tu rodilla
• Tu rodilla apunta el blanco y ahora estiras la pierna para que el metatarso impacte el blanco
• Agrega la fuerza de tu cadera y empuja hacia adelante

Recomendaciones:

• Tu espalda debe estar recta
• Tus manos deben estar levantadas en todo momento con cualquier técnica de patadas
• Necesitas levantar la rodilla antes de lanzar la patada
• Usa tus caderas para aumentar su poder
• El punto de impacto es la bola de tu pie
• La pierna delantera pateará más rápido pero no tan fuerte como la pierna trasera.

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