Patada de Gancho en Karate

La patada de Gancho también conocida como Ura Mawashi Geri es una de las patadas clave en Kumite, ya que si es bien aplicada en el momento necesario te puede ayudar a ganar tu combate fácilmente.

Esta patada no la vamos a ver en Katas pero si en la practica en el dojo y en Kumite. El blanco de esta patada es el lado de la cara y la parte posterior de la cabeza, también puedes patear el cuello y dependiendo de como se vea es posible que te cuenten esta patada como válida.

Esta patada se puede ejecutar con la pierna delantera y la posterior, en Kumite solo se contabiliza la que sale con la pierda posterior. Además, esta debe de golpear ligeramente y volver a su punto de inicio para ser correctamente contabilizada.

Como bloquear la patada de Gancho

Existen opciones para bloquear esta patada, pero todo dependen de que tan rápido eres para telegrafiar a tu contraincante:

• Acortar la distancia cuando intente levantar las piernas, tu contraincante nunca intentará patear si no tiene espacio.
• Barrer a tu contraincante cuando levante la pierna, asi no te patea, cae y le marcas puntos.
• Muévete alrededor de tu contraincante, si no te mueves serás blanco fácil.
• Usa un bloqueo externo superior como se muestra en la imagen a continuación.

Como bloquear la patada de Gancho

Patada de Gancho paso a paso

• Comienzamos en una posición de Combate con la pierna derecha atrás.
• Levantamos la rodilla derecha, la traemos en frente del blanco.
• Ahora nos inclinamos hacia atras para permitir que la pierna suba y se estire golpeando el blanco.
• Después de patear el blanco vuelve tu pierna en la misma ruta para terminar en tu posición inicial.
• Mantén tu guardia arriba todo el tiempo.

Existen variantes de esta patada pero aqui solo explicamos la estatica.

Patada de Gancho en Defensa Personal

Ura Mawashi Geri en Defensa Personal

• Si hablamos de defensa personal esta patada ya cambia, aqui el punto para golpear sería el talon y puede patear genitales, boca del estomago, nariz, mandibula… todo depende del ataque pero todo es válido al momento de legítima defensa.
• Si te han empujado contra una pared y el atacante se acerca puedes darle una patada de gancho a los genitales. Si este se inclina para sacar tu ropa su guardia estara baja y le puedes romper la nariz.
• Si haz caído al suelo y el atacante se viene encima tuyo puede también patearlo en puntos vitales solo si estas en el momento preciso.

Recomendaciones

• Tu espalda debe estar recta y alineada
• Tus manos deben estar levantadas en todo momento con cualquier técnica de patadas
• Necesitas levantar la rodilla antes de lanzar la patada
• Usa tus caderas para aumentar su poder
• La pierna delantera pateará más rápido pero no tan fuerte como la pierna trasera.

Flexibilidad requerida para esta patada.

Uno de los requerimientos mas importantes para pode ejercutar esta patada es tener una flexibilidad básica que permita realizar esta patada. Al momento de patear tienes que poder alinear tu cadera para poder acomodar tu patada, es por eso que es necesario ejercitar y mejorar tu flexibilidad. Recomendable trabajar la flexibilidad en:

• La cadera para que al momento de patear poder hacer con mas potencia.
• Espalda baja para poder patear mas alto con menos esfuerzo.

Técnicas del Karate

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