Nakadaka Ippon Ken

Nakadaka Ippon Ken es un golpe para blancos específicos como los ojos, cuello, plexo solar, costillas flotantes y riñones. Se efectúa con el nudillo medio de la mano, es importante empuñar la mano correctamente para que todos los dedos esten dando un apoyo, el dedo pulgar tiene que ser la base del nudillo medio para evitar lesiones.

Es muy importante recordar que el empuñamiento correcto es primordial ya que la mano posee huesos, tendones, ligamentos y musculos pequeños; es muy fácil lesionarse es por eso que se debe empuñar correctamente.

Es un golpe muy efectivo para técnicas de defensa personal y también si es usado en Kumite.

Nakadaka Ippon Ken en Kumite

En Kumite se puede aplicar a las costillas donde producirá mucho dolor al contraincante ya que el nudillo tiene a entrar entre los huesos de la costilla, por reacción natural el contraincante se inclinará y querrá proteger ese lado. Esta acción le permitirá poder atacar la zona alta para poder ganar su combate.

Nakadaka Ippon Ken se puede aplicar de forma horizontal, vertical, pero para producir un mejor efecto de forma ascendente y descendente producirá un mejor efecto. Recordamos que el ser humano se desplaza en forma horizontal al caminar entonces un golpe ascendente y descente producirá mucho mas dolor.

Nakadaka Ippon Ken Paso a Paso

• Empuñamos igual que en un golpe horizonal
• Nos posesionamos en una posicición del jinete o Kiba Dachi
• Golpeamos al plexo solar alternando con cada brazo

Recomendaciones

• Es importante empuñar la mano correctamente para evitar lesiones
• Siempre retirar el brazo después de cada golpe rápidamente
• Nunca sobreextender el brazo al golpear
• Nunca inclinarse al golpear ya que pierdes tu equilibrio
• Siempre tienes que estar en una buena posición para ejecutar este golpe

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