Naihanchi Kata Wado Ryu

ElKata Naihanchi es una forma intermedia donde el estudiante aprende a coordinar bloqueos y golpes. No verémos muchos deplazamientos, pero si verémos muchas posturas estáticas con diversos bloqueso y contraataques.

Naihanchi Kata Paso a Paso

• Saludo
• Miramos al lado izquierdo y ahora a lado derecho
• Posición cruzada cuando al mismo tiempo subimos los codos de forma horizontal a la altura de los hombros
• Pasamos a una posición Kiba Dachi con un bloqueo de canto de la mano hacia el lado derecho
• Realizamos un codazo con el brazo izquierdo hacia donde teníamos la mano derecha
• Volteamos  hacia el lado derecho con un Gedan Barai Uke
• Luego en la misma posición realizamos un golpe de puño a la altura de la cara con el brazo derecho
• Cruzamos y avanzamos hacia el lado izquierdo

Recomendaciones

• Trabaja bien en tus posiciones
• Mantén tu espalda recta
• Nunca te inclines en ninguno de los movimientos
• Recuerda mirar antes de girar
• Mantiene la misma velocidad durante todo el Kata
• Tu Kiai tiene que ejecutarse al mismo tiempo que la técnica, nunca después.

Técnicas del Karate

• Posiciones del Karate
• Bloqueos del Karate
• Golpes de Puño del Karate
• Golpes del Karate
• Patadas del Karate
• Katas del Karate
• Terminología del Karate

Siguenos en las Redes Sociales