Published On: Mar, Oct 20th, 2020

Kata Heian Nidan

Kata Heian Nidan

Kata Heian Nidan

Heian Nidan es un kata excelente para comprender los métodos de bloqueo y golpe simultáneos. Intenta relajarte y fluir a través de estas complicadas combinaciones, un error común que cometen los karatekas es que se tensan al practicar, entonces el kata se vuelve muy robótico.

Estas son las técnicas que encontrarás en este Kata:

  • Kokutso Dachi
  • Shuto Uke
  • Nukite
  • Mae Geri
  • Uraken
  • Yoko Geri Keage

Recomendaciones

  • Siempre mirar antes de girar y moverse
  • Mantener la espalda recta y nunca inclinarse
  • Mantener la misma altura en todo el Kata de principio a fin

Requerimientos del Karate

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About the Author

- Cinturón Negro en Karate, profesor de Inglés y Español en la Universidad Nacional de San Diego, California. Profesor Becado Fulbright.