Juji Uke

Juji Uke se aplica en la zona superior contra un ataque descendente que puede ser de un martillo, también un golpe directo a la cara para interceptar. Es importante no sobre extender el bloqueo ya que puedes exponer tu zona media. Se ejecuta el bloqueo y se tiene que contra atacar rápidamente para no estar en el rango de ataque.

Se puede bloquear avanzando y también retrocediendo en Zenkutso Dachi, una posición que va a dar gran soporte.

Es importante que los dedos de la mano estén juntos para evitar lesiones, ya que los huesos, tendones, ligamentos y músculos de la mano son pequeños y fácil de lesionar.

Juji Uke paso a paso

• Puedes comenzar en Kiba Dachi
• Amartillas en ambos costados como cuando ejecutas un Tsuki
• Ahora ambas manos suben  pasando por el centro subiendo y cruzandose para efectuar el bloqueo.
• Volver a amartillar.

Recomendaciones

• Siempre mantener la espalda recta y una posición firme.
• Nunca inclinarse al momento de bloquear.
• Mantener los dedos cerrados al momento de bloquear para evitar lesiones.

Técnicas del Karate

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