POPULAR NEWS
Posición Neutral en Kenpo Karate
La Posición Neutral es la postura de combate básica de Kenpo. Esta posición es unica ya que es la que los Kenpoistas usan la...
Chequeándo la Tormenta – Checking the storm
Chequeándo la tormenta – Checking the storm
Chequeándo la tormenta es la séptima técnica necesaria para obtener su cinturón amarillo en el Kenpo americano de...
TRAVEL
Posición Adelantada en Kenpo Karate
La Posición Adelantada en Kenpo Karate está presente en muchas formas y sets, pero también la podemos encontrar en algunas técnicas de defensa personal....
LATEST ARTICLES
Como Estirar el Cuello
Estirar el Cuello: Clave para el Rendimiento Deportivo y la Salud
Uno de los aspectos más descuidados pero fundamentales de esta atención es el estiramiento...
Cómo estirar tu espalda
En este artículo, compartiré con ustedes la importancia de estirar las articulaciones, músculos y tendones de la espalda, proporcionaré algunos ejercicios efectivos y discutiré...
Cómo Estirar tus Espalda
Cómo Estirar tus Espaldas
¡Hola a todos! Soy un apasionado deportista y, a lo largo de mi carrera, he aprendido la importancia de mantener mi...
Cómo Estirar las Caderas
Como deportista con años de experiencia, sé lo importante que es mantener nuestras articulaciones, músculos y tendones en óptimas condiciones para rendir al máximo...
Cómo estirar las Pantorrillas: Claves para un Rendimiento Óptimo
La Importancia de Estirar las Pantorrillas
Como deportista experimentado, he aprendido a lo largo de los años que el estiramiento es una parte crucial de...
Pose del Perro Mirando hacia Abajo
Esta pose o Adho Mukha Svanasana es una pose clásica en la yoga. Esta pose representa el vínculo entre muchas asanas, el nombre viene...
10 Mejores Estiramientos de Isquiotibiales
Cómo Estirar los Isquiotibiales
Los estiramientos de isquiotibiales son ejercicios obligatorios en muchos deportes y artes marciales. Los isquiotibiales son responsables de impulsar las piernas...
Golpe de Puño Vertical en Karate
Un Tate Zuki es un golpe vertical en el Karate tradicional. Tiene el mismo principio que el golpe de puño horizontal. El punto de...
Atacada en el Gimnasio mientras hacia Ejercicio
Ataque en un gimnasio en Florida pone de relieve la importancia de la defensa personal para las mujeres
En el estado de Florida, un incidente...
Patada de Gancho en Karate
Aquí estudiaremos las variantes, la ejecución adecuada, la aplicación de la patada de gancho también conocida como Ura Mawashi Geri en Karate. Se ha...