Heiko Dachi

Heiko Dachi es una postura donde los pies están separados al ancho de los hombros y los pies son paralelos. Ambos pies mirando hacia adelante, brazos rectos y puños en la parte delantera. Esta posición la podemos ver después de que hemos introducido el Kata y después de saludar, entonces hacemos Heiko Dachi para dar inicio al Kata. Esta es una posición de transición en muchos Katas.

En el Dojo haces tu Heiko Dachi cuando tu sensei dice “Yoi” cuando estará enseñando o explicando un ejercicio o una técnica.

Heiko Dachi Paso a Paso

1. La distribución del peso para Heiko Dachi es central, 50% en cada pie
2. Los pies deben estar separados al ancho de la cadera y al ancho de los hombros
3. Los pies deben mirar hacia adelante.
4. Mantenga ambos pies planos pero ejerza un poco más de presión sobre los dedos gordos
5. Mantén la espalda recta
6. Mantenga los hombros relajados.

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