Published On: Jue, Feb 3rd, 2022

Hangetsu Dachi en Karate

Hangetsu Dachi en Karate

Hangetsu Dachi en Karate

Hangetsu Dachi también se conoce como la Postura de la Media Luna. Se considera una postura difícil en Shotokan Karate porque no está profundamente arraigada en comparación con Zenkutsu Dachi, pero si se ejecuta correctamente, puede generar una gran potencia.

Comparando Hangetsu Dachi con Zenkutsu Dachi, podemos decir que tienen una longitud similar, los pies también están separados al ancho de los hombros. Pero en Hangetsu Dachi, el pie delantero mira 45 grados hacia adentro y el pie trasero está girado entre 15 y 20 grados.

Esta posición se usa en Kata, es posible usarla en Kumite pero depende del nivel del practicante. Esta si es una posición recomendable para la practica de técnicas de defensa personal. Se considera a Hangetsu Dachi como una version moderna de la posición Sanchin Dachi.

Hangetsu Dachi Vista Lateral

Hangetsu Dachi Vista lateral

Hangetsu Dachi Paso a Paso

  • Comenzamos con los pies juntos.
  • Ahora nos desplazamos hacia adelante de la misma manera cuando ejecutamos Zenkutsu Dachi.
  • Deberá presionar la rodilla delantera contra el metatarso de su pie, deberá presionar las caderas hacia adelante y girarlas hacia arriba.
  • Deberá distribuir su peso aproximadamente en un 60 % en el pie delantero y en un 40 % en el pie trasero.
  • Mantenga su hombro alineado con sus caderas y mantenga su espalda recta.

Recommendaciones

  • Mantenga su peso corporal centrado
  • Su distribución de peso debe ser 50-50
  • Mantén tu espalda recta
  • Dobla ambas rodillas por igual
  • Nunca debes de inclinarte hacia ningun lado

Kata Hangetsu – Shotokan Karate

En Karate Shotokan existe un Kata llamado “Hangetsu”, este Kata tiene 41 movimientos. También es posible encontrar este Kata en otros estilos de Karate pero bajo otros nombres, por ejemplo el nombre Okinawense sería “Seisan”. Este Kata todavía se practica en escuelas de Karate tradicional antiguo para mantener su origen.

Este Kata es corto y simple de aprender, pero difícil de dominar para darle la energía que requiere. En este Kata solo usamos la posición Hangetsu Dachi como posición principal. En este Kata veremos movimientos simples de bloqueo y contraataque, pero estos tendrán mas tensión y fuerza.

Hangetsu es un kata muy singular dentro del sistema Shotokan. Es un kata interno, centrado en el cultivo y liberación de energía ki, o la propia fuerza interior.

Técnicas del Karate

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About the Author

- Cinturón Negro en Karate, profesor de Inglés y Español en la Universidad Nacional de San Diego, California. Profesor Becado Fulbright.