Published On: Mié, May 29th, 2019

Golpe de Puño Horizontal en Kenpo Karate

El Golpe de puño horizontal es una de las primeras técnicas que el practicante debe de aprender, es una técnica básica que se realiza empuñándo la mano que realiza el golpe mientras que el la mano contraria es dejada al lado de la costilla realizándo un golpe de codo posterior.

Esta técnica es muy usada para calentar las extremidades superiores y es usualmente desarrollada en la posición del jinete. Es una técnica de doble factor ya que al momento de realizarla estamos haciendo 2 técnicas ofensivas al mismo tiempo el golpe de puño y el golpe de codo.

El practicante de Kenpo encontrará esta técnica en formas, sets y en técnicas de defensa personal.

Recomendaciones

  • Siempre mantener la espalda recta
  • Al momento de golpear siempre mantener la espalda recta y no inclinarse, es el brazo el que se mueve, no el cuerpo
  • No sobre extienda el brazo completamente, ya que puede crear una lesión en el codo si este es sobre extendido
  • La zona de impacto de este golpe son los dos nudillos principales

Requerimientos en Kenpo Karate

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About the Author

- Cinturón Negro en Karate, profesor de Inglés y Español en la Universidad Nacional de San Diego, California. Profesor Becado Fulbright.