Golpe de Puño Horizontal
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El Golpe de puño horizontal es una de las primeras técnicas que el practicante debe de aprender, es una técnica básica que se realiza empuñándo la mano que realiza el golpe mientras que el la mano contraria es dejada al lado de la costilla realizándo un golpe de codo posterior.
La zona de impacto en el golpe de puño horizontal son los dos primeros nudillos de la mano. También al momento de golpear es importante no sobre extender el brazo para no lesionar el codo.
Los Blancos del Golpe de Puño Horizontal
Podemos aplicar este golpe en varias direcciones, a zona baja, media y alta. En estas 3 direcciones nos podemos encontrar la cara, nariz, mandibula y cuello. Si bajamos a zona media encontramos la boca del estómago, costillas y riñones. Para terminar en la zona baja el blanco primordial para cancelar la altura, anchura y profundidad con 1 solo golpe, los testículos en el hombre.
Un golpe en la zona baja también puede hacer mucho daño a una mujer, ya que el hueso de la pelvis no tiene soporte y al golpearlo puede producir mucho daño al presionar organos vitales.
La importancia de la rotación
Esta técnica es muy usada para calentar las extremidades superiores y es usualmente desarrollada en la Posición del Jinete.
Es una técnica de doble factor ya que al momento de realizarla estamos haciendo 2 técnicas ofensivas al mismo tiempo el golpe de puño y el golpe de codo.
Al momento de realizar este golpe es necesario rotar el antebrazo para pasar de la posición del puño invertido a puño en posición normal al momento de impactar el blanco deseado. Es aqui cuando el puño viaja del punto A al punto B cuando se produce la rotación impactándo y dándole la fuerza al golpe.
Golpe de Puño Horizontal paso a paso
- Comenzamos en una Posición de Jinete.
- Amartillamos en el lado derecho.
- Apuntamos con el puño izquierdo el blanco y realizamos el golpe de puño con el brazo derecho.
- Al momento de golpear el puño izquierdo se trae al lado izquierdo.
- Entonces ahora podemos alternar y repetir en el lado contrario.
El Golpe de Puño Horizontal en combate
Este es uno de los golpes mas usados en combate cuerpo a cuerpo, en competencias y en peleas callejeras. Es importante aprender la ejecución correcta para poder defenderse de este y poder contra atacar esta técnica.
Para bloquear este golpe es importante considerar los siguientes puntos:
- Crear distancia segura entre tu y tu oponente.
- Aprender a usar los bloqueos cortos llamados “Parries” en Inglés, y los bloqueos completos usando el antebrazo.
- Usar y aplicar los deplazamientos correctamente
- Moverse en circulo alrededor del contraincante en vez de hacerlo en línea
- Contra atacar rápidamente para bajar la intensidad del golpe, esto también puede detener la agresividad del contraincante.
El practicante de Kenpo encontrará esta técnica en formas, sets y en técnicas de defensa personal.
Recomendaciones
- Siempre mantener la espalda recta
- Al momento de golpear siempre mantener la espalda recta y no inclinarse, es el brazo el que se mueve, no el cuerpo
- No sobre extienda el brazo completamente, ya que puede crear una lesión en el codo si este es sobre extendido
- La zona de impacto de este golpe son los dos nudillos principales
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