Codazo interno

Este codazo es una técnica que encontraremos en formas, sets y en técnicas de defensa personal de cinturon amarillo a cinturon negro. Es un golpe que produce mucho daño ya que es el hueso del codo el que hace impacto al golpear y puede neutralizar a un oponente si se aplica en el lugar y momento preciso.

Usamos golpes de puño a larga distancia pero cuando estamos en corta distancia con el contraincante casi encima de nosotros es cuando usamos el codo en todas sus direcciones.

Codazo interno paso a paso

• Podemos comenzar en una posición del jinete
• Nos preparamos de la misma manera cuando ejecutamos un golpe de puño horizontal
• Ahora el codo hacia adentro es ejecutado y la mano empuñada llega a la altural de lado izquierdo del pecho
• Tu mano contraria está protegiendo tu zona media
• Ejecutar en el lado contrario.

Recomendaciones

• Nunca inclinarse al momento de golpear
• Siempre tener una posición firme para dar una buena base al movimiento
• No debes de golpearte con tu propio puño cuando ejecutas este codazo
• Tu mano contraria debe de proteger tu zona media
• Puedes usar tu cadera para darle poder al golpe

Requerimientos en Kenpo Karate

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