Published On: Dom, Abr 14th, 2019

Cinturon Naranjo en Kenpo Karate

Cinturon Naranjo en Kenpo Karate

Cinturon Naranjo en Kenpo Karate

En el grado de cinturon naranjo es cuando el alumno aprende técnicas semi avanzadas de defensa personal, aqui comienza a desarrollar su destreza trabajándo la mecánica de las técnicas básicas en secuencias coordinadas. Aqui el alumo aprende su primera forma larga y el set de pateo número 1.

Requerimientos del cinturon naranjo en Kenpo Karate

Posiciones

Bloqueos

Estos Bloques de Kenpo Karate son defensivos en esta etapa, aquí es cuando comienzas a aprender el Patrón Universal de Kenpo para mejorar y proporcionar dirección a tu entrenamiento.

Paradas o Chequeos

Punches

  • Horizontal Punch
  • Vertical Punch

Técnicas con los dedos

  • Horizontal Finger Thrust
  • Vertical Finger Thrust
  • Back horizontal thrust
  • Overhead Whip
  • Outward Whip
  • Overhead Claw

Golpes

Estos los golpes de Kenpo Karate que necesitarás para las técnicas de defensa personal y que continuarás usándolos en el camino.

  • Inward hand sword
  • Outward hand sword
  • Obscure elbow
  • Inward elbow strike
  • Outward Elbow strike
  • Overhead Elbow Strike
  • Overhead Heel Palm Strike
  • Back hammer fist
  • Inward hammer fist
  • Straight heel palm (High, Middle, and Low)
  • Back Elbow Strike
  • Upward Elbow Strike

Patadas

These kicks are important but you will not use them as much as you think, keep in mind most kicks go to the groin and middle section. But is good to know them because if you like to spar then you might be using them in sparring and tournament. If you love kicks as much as I do then I highly recommend you this article I wrote: How to do the Splits in Two Weeks you will see me doing the exercises and doing the splits.

  • Front snap kick
  • Front thrust kick
  • Side snap kick
  • Side thrust kick
  • Back snap kick
  • Back thrust kick
  • Roundhouse kick (snap and thrust)
  • Front Snap Knee
  • Front Thurst Knee

Desplazamientos

Estas maniobras de pie de Kenpo Karate son fundamentales en todo lo que hagas en las técnicas de Kenpo Autodefensa y en el combate. Tienes que poder moverte alrededor de tu oponente de una manera adecuada, tendrás que dominar todas tus posturas requeridas y aplicarlas con tus maniobras de pie. Recuerda que si el objetivo no se mueve, es fácil golpearlo.

  • Drag and step
  • Step and drag
  • Push drag
  • Step through (forward and reverse)
  • Front crossover (forward and reverse)
  • Switch
  • Cover

Defensas personales

  1. Agarrándo plumas – Clutching Feathers
  2. Saludo desencadenado – Triggered Salute
  3. Baile de la muerte – Dance of Death
  4. Regalo de la destrucción – Gift of destruction
  5. Enganchándo cuernos – Locking Horns
  6. Kimono solitario – Lone Kimono
  7. Saludo de mirada – Glancing Salute
  8. Cinco Espadas – Five Swords
  9. Pezuñas raspando – Scraping Hoof
  10. Agarre de la muerte – Grip of Death
  11. Garra Cruzada – Crossing Talon
  12. Martillo protector – Shielding Hammer
  13. Golpeando la cabeza de la serpiente – Striking Serpent’s Head
  14. Saludo penetrante – Thrusting Salute
  15. Ala bloqueada – Locked Wing
  16. Ala oscura – Obscure wing
  17. Mazo en reverso – Reversing Mace
  18. Doblando la Rama –  Buckling Branch
  19. Púas Penetrantes – Thrusting Prongs
  20. Ramita torcida – Twisted Twig
  21. Espada oscura – Obscure Sword
  22. Mazo en repetición – Repeating Mace
  23. Garra de lluvia – Raining Claw
  24. Alas estrellándose – Crashing Wings

Formas

Sets

Requerimientos en Kenpo Karate

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About the Author

- Cinturón Negro en Karate, profesor de Inglés y Español en la Universidad Nacional de San Diego, California. Profesor Becado Fulbright.