Cinturon Naranjo en Kenpo Karate
Cinturon Naranjo en Kenpo Karate
En el grado de cinturon naranjo es cuando el alumno aprende técnicas semi avanzadas de defensa personal, aqui comienza a desarrollar su destreza trabajándo la mecánica de las técnicas básicas en secuencias coordinadas. Aqui el alumo aprende su primera forma larga y el set de pateo número 1.
Requerimientos del cinturon naranjo en Kenpo Karate
Posiciones
- Posición del Jinete
- Posición Neutral
- Posición Adelantada
- Posición en Reverso
- Posición del gato en 45 grados
- Posición de rodilla Abierta
- Posición de Rodilla Cerrada
Bloqueos
Estos Bloques de Kenpo Karate son defensivos en esta etapa, aquí es cuando comienzas a aprender el Patrón Universal de Kenpo para mejorar y proporcionar dirección a tu entrenamiento.
- Bloqueo Ascendente
- Bloqueo Interno Zona Media
- Bloqueo Descendente
- Outward Block
- Bloqueo Extendido Externo
- Bloqueo de palma hacia abajo
Paradas o Chequeos
Punches
- Horizontal Punch
- Vertical Punch
Técnicas con los dedos
- Horizontal Finger Thrust
- Vertical Finger Thrust
- Back horizontal thrust
- Overhead Whip
- Outward Whip
- Overhead Claw
Golpes
Estos los golpes de Kenpo Karate que necesitarás para las técnicas de defensa personal y que continuarás usándolos en el camino.
- Inward hand sword
- Outward hand sword
- Obscure elbow
- Inward elbow strike
- Outward Elbow strike
- Overhead Elbow Strike
- Overhead Heel Palm Strike
- Back hammer fist
- Inward hammer fist
- Straight heel palm (High, Middle, and Low)
- Back Elbow Strike
- Upward Elbow Strike
Patadas
These kicks are important but you will not use them as much as you think, keep in mind most kicks go to the groin and middle section. But is good to know them because if you like to spar then you might be using them in sparring and tournament. If you love kicks as much as I do then I highly recommend you this article I wrote: How to do the Splits in Two Weeks you will see me doing the exercises and doing the splits.
- Front snap kick
- Front thrust kick
- Side snap kick
- Side thrust kick
- Back snap kick
- Back thrust kick
- Roundhouse kick (snap and thrust)
- Front Snap Knee
- Front Thurst Knee
Desplazamientos
Estas maniobras de pie de Kenpo Karate son fundamentales en todo lo que hagas en las técnicas de Kenpo Autodefensa y en el combate. Tienes que poder moverte alrededor de tu oponente de una manera adecuada, tendrás que dominar todas tus posturas requeridas y aplicarlas con tus maniobras de pie. Recuerda que si el objetivo no se mueve, es fácil golpearlo.
- Drag and step
- Step and drag
- Push drag
- Step through (forward and reverse)
- Front crossover (forward and reverse)
- Switch
- Cover
Defensas personales
- Agarrándo plumas – Clutching Feathers
- Saludo desencadenado – Triggered Salute
- Baile de la muerte – Dance of Death
- Regalo de la destrucción – Gift of destruction
- Enganchándo cuernos – Locking Horns
- Kimono solitario – Lone Kimono
- Saludo de mirada – Glancing Salute
- Cinco Espadas – Five Swords
- Pezuñas raspando – Scraping Hoof
- Agarre de la muerte – Grip of Death
- Garra Cruzada – Crossing Talon
- Martillo protector – Shielding Hammer
- Golpeando la cabeza de la serpiente – Striking Serpent’s Head
- Saludo penetrante – Thrusting Salute
- Ala bloqueada – Locked Wing
- Ala oscura – Obscure wing
- Mazo en reverso – Reversing Mace
- Doblando la Rama – Buckling Branch
- Púas Penetrantes – Thrusting Prongs
- Ramita torcida – Twisted Twig
- Espada oscura – Obscure Sword
- Mazo en repetición – Repeating Mace
- Garra de lluvia – Raining Claw
- Alas estrellándose – Crashing Wings
Formas
Sets
Requerimientos en Kenpo Karate
- Posiciones del Kenpo Karate
- Bloqueos del Kenpo Karate
- Golpes del Kenpo Karate
- Patadas del Kenpo Karate
- Chequeos del Kenpo Karate
- Desplazamientos del Kenpo Karate
- Técnicas con dedos del Kenpo Karate
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