Técnicas de Cinturon Amarillo en Kenpo Karate
Cinturon Amarillo en Kenpo Karate
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En el cinturon amarillo el alumno ya comienza a aprender las primeras técnicas de defensa personal que constituyen la base de las que continúan en los grados superiores, también comienza a desarrollar su destreza física y a aprender su primer set y primera forma.
Técnicas de Cinturon Amarillo en Kenpo Karate
Posiciones
Estas son posiciones esenciales para el entrenamiento de técnicas básicas, también son parte de sets, formas y técnicas de defensa personal.
- Posición del Jinete
- Posición de Atención
- Posicición de Combate
- Posición Neutral
- Posición Adelantada
- Posición en Reverso
- Posición del Gato en 45 grados
- Posición de rodilla Cerrada
- Posición de rodilla Abierta
Bloqueos
Estos son bloqueos esenciales que el alumno debe de dominar para continuar con su estudio y practica de Kenpo Karate.
- Bloqueo Ascendente
- Bloqueo Interior
- Bloqueo Descendente
- Bloqueo Extendido Externo
- Bloqueo de palma hacia abajo
Paradas o Chequeos
Esta es la primer parada o chequeo que el alumno aprende, es uno de los movimientos importantes en las técnicas de defensa personal.
Golpes de Puño
- Golpe de Puño Horizontal
- Golpe de Puño Vertical
Técnicas con los dedos
- Golpe con los dedos horizontal penetrante
- Golpe con los dedos vertical penetrante
- Golpe con los dedos posterior penetrante
Golpes
Esta es la lista de golpes de son parte de las técnicas de defensa personal en Kenpo Karate, el alumno tiene que saber aplicarlas y ejecutarlas.
- Golpe Interno con Canto de la Mano – Inward hand sword
- Golpe Externo con Canto de la Mano
- Codazo Oscuro – Obscure elbow
- Codazo Interno – Inward Elbow Strike
- Golpe de Martillo Posterior – Back hammer fist
- Golpe Interno Puño de Martillo – Inward hammer fist
- Golpe con la Palma de la mano Directo – Straight heel palm
- Codazo Posterior – Back elbow
- Codazo Ascendente
Patadas
Estas son las tres patadas requeridas frontal, lateral y posterior. Mientras el alumno progresa puede aprender variaciones de estas, pero debe de dominar las técnicas de pateo básicas. Estas están con dos variaciones de pateo, rápida y penetrante.
- Patada Frontal Rápida
- Patada Frontal Penetrante
- Patada Lateral Rápida
- Patada Lateral Penetrante
- Patada Posterior Rápida
- Patada Posterior Penetrante
Desplazamientos
El saber desplazarse al momento de defenderse es crucial en este grado, ya que nos permite entrar y salir al defender y contraatacar.
- Arrastrar y Paso – Drag and step
- Empujar Arrastrar – Push drag
- Paso a Través – Step through
- Cruce de frente – Front crossover (f. & r.)
- Cambio de guardia- Switch
- Cover
Técnicas de Defensa Personal en cinturon amarillo
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- Espada retrasada – Delayed Sword
- Mazos Alternados – Alternating Maces
- Espada de la destrucción – Sword of Destruction
- Martillo desviador – Deflecting Hammer
- Ramitas Capturadas – Captured Twigs
- Agarre de la muerte – Grasp of Death
- Chequeándo la tormenta – Checking the storm
- Mazo de Agresión – Mace of Aggression
- Mazo de ataque – Attacking Mace
- Espada y martillo – Sword and Hammer
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Formas
La forma corta 1 es una forma para principiante que posee deplazamientos básicos, posiciones básicas y técnicas de bloqueo mientras el alumno se desplaza.
Sets
Un set es considerado una pequeña forma de un grupo de técnicas del mismo tipo, este es solo de bloqueos en tres zonas, alta, media y baja; ejecutada con un brazo, después con el contrario y por último con ambos.
Técnicas del Kenpo Karate
- Posiciones del Kenpo Karate
- Bloqueos del Kenpo Karate
- Golpes del Kenpo Karate
- Golpes de Puño del Kenpo Karate
- Patadas del Kenpo Karate
- Chequeos del Kenpo Karate
- Desplazamientos del Kenpo Karate
- Técnicas con dedos del Kenpo Karate
- Sets del Kenpo Karate
- Formas del Kenpo Karate
- Técnicas de Defensa Personal del Kenpo Karate
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