Published On: Lun, Abr 19th, 2021

Cinturón Amarillo en Kenpo Karate

Cinturón Amarillo en Kenpo Karate

Cinturón Amarillo en Kenpo Karate

En el cinturon amarillo el alumno ya comienza a aprender las primeras técnicas de defensa personal que constituyen la base de las que continúan en los grados superiores, también comienza a desarrollar su destreza física y a aprender su primer set y primera forma.

Requerimientos del Cinturon Amarillo en Kenpo Karate

Posiciones

Estas son posiciones esenciales para el entrenamiento de técnicas básicas, también son parte de sets, formas y técnicas de defensa personal.

Bloqueos

Estos son bloqueos esenciales que el alumno debe de dominar para continuar con su estudio y practica de Kenpo Karate.

Paradas o Chequeos

Esta es la primer parada o chequeo que el alumno aprende, es uno de los movimientos importantes en las técnicas de defensa personal.

Golpes de Puño

Técnicas con los dedos

Golpes

Esta es la lista de golpes de son parte de las técnicas de defensa personal en Kenpo Karate, el alumno tiene que saber aplicarlas y ejecutarlas.

Patadas

Estas son las tres patadas requeridas frontal, lateral y posterior. Mientras el alumno progresa puede aprender variaciones de estas, pero debe de dominar las técnicas de pateo básicas.

  • Patada Frontal Rápida
  • Patada Frontal Penetrante
  • Patada Lateral Rápida
  • Patada Lateral Penetrante
  • Patada Posterior Rápida
  • Patada Posterior Penetrante

Desplazamientos

El saber desplazarse al momento de defenderse es crucial, ya que nos permite entrar y salir al defender y contraatacar.

  • Arrastrar y Paso – Drag and step
  • Empujar Arrastrar – Push drag
  • Paso a Través – Step through
  • Cruce de frente – Front crossover (f. & r.)
  • Cambio de guardia- Switch
  • Cover

Técnicas de Defensa Personal

      1. Espada retrasada –  Delayed Sword
      2. Mazos Alternados – Alternating Maces
      3. Espada de la destrucción – Sword of Destruction
      4. Martillo desviador – Deflecting Hammer
      5. Ramitas Capturadas – Captured Twigs
      6. Agarre de la muerte – Grasp of Death
      7. Chequeándo la tormenta – Checking the storm
      8. Mazo de Agresión – Mace of Aggression
      9. Mazo de ataque – Attacking Mace
      10. Espada y martillo – Sword and Hammer

Formas

La forma corta 1 es una forma para principiante que posee deplazamientos básicos, posiciones básicas y técnicas de bloqueo mientras el alumno se desplaza.

Sets

Un set es considerado una pequeña forma de un grupo de técnicas del mismo tipo, este es solo de bloqueos en tres zonas, alta, media y baja; ejecutada con un brazo, después con el contrario y por último con ambos.

Requerimientos en Kenpo Karate

Siguenos en las Redes Sociales
Subscríbete a nuestro canal en YouTube aquí
Dános un Me Gusta en Facebook aquí

About the Author

- Cinturón Negro en Karate, profesor de Inglés y Español en la Universidad Nacional de San Diego, California. Profesor Becado Fulbright.