Entrenamiento de Suspensión TRX

TRX para Mujer

9 beneficios del Entrenamiento de Suspensión TRX ¿Qué es el entrenamiento TRX? TRX es un acrónimo de ejercicio de resistencia total, que es una forma de entrenamiento de cuerpo completo que implica la suspensión de bandas de entrenamiento TRX especializadas. Uno de los beneficios más celebrados de TRX es su simplicidad. En lugar de depender de More...

by peterasoto | Published 5 meses ago
Ejercicios para Levantar Pecho y Tonificar Brazos
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Ejercicios para un Pecho Bonito – Brazos Fuertes El pecho, o músculos pectorales, una de las partes del cuerpo que más se pasa por alto cuando se trata de hacer ejercicio. Lamentablemente, muchas mujeres More...

Piernas Bonitas y Gluteos Grandes
By peterasoto On Martes, Noviembre 1st, 2022
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7 Super Ejercicios para Piernas y Glúteos

7 Ejercicios para Piernas y Glúteos Los mejores entrenamientos de piernas y glúteos incluyen movimientos que funcionan en todos los ángulos. Para hacerlo más fácil, dividamos en dos mitades: la parte anterior More...

Los Mejores Ejercicios Para Un Vientre Plano
By peterasoto On Martes, Noviembre 1st, 2022
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Los Mejores Ejercicios Para Un Vientre Plano Los mejores ejercicios para reducir cintura, espalda baja y abdomen. El Objetivo Principal es Endurecer, Tonificar y Recoger el área Abdominal. Ejercicios quema grasa. More...

Ejercicios de pelota de Estabilidad para Fortalecer tu cuerpo
By peterasoto On Martes, Noviembre 1st, 2022
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9 Mejores Ejercicios de pelota de Estabilidad para Fortalecer tu cuerpo Estos son ejercicios con Pelota Suiza para darle forma a tu cuerpo. Para obtener los mejores resultados, incorpore el entrenamiento de equilibrio More...

Caderas, Gluteos y Piernas Super Ejercicios
By peterasoto On Martes, Noviembre 1st, 2022
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Dale forma forma a tu cuerpo Paso a Paso Rutina de ejercicios para caderas, gluteos, y piernas usando mancuernas, y aparatos. Rutina completa con explicación, detalles y como mejorar tu figura para un cuerpo mas More...

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By peterasoto On Jueves, Mayo 12th, 2022
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Estirar los tríceps Independientemente de lo que quieras que hagan tus brazos, estirar los tríceps te ayudará a prepararlos para cualquier ejercicio o rutina que tengas en mente. Los Tríceps sirven de apoyo More...

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9 Super Sentadillas que necesitas saber Estos son movimientos básicos de fuerza para principiantes. Pero si juntas estos dos, obtienes una combinación poderosa para darle a tus piernas la forma que deseas. Comenzará More...

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