Entrenamiento de Suspensión TRX

TRX para Mujer

9 beneficios del Entrenamiento de Suspensión TRX ¿Qué es el entrenamiento TRX? TRX es un acrónimo de ejercicio de resistencia total, que es una forma de entrenamiento de cuerpo completo que implica la suspensión de bandas de entrenamiento TRX especializadas. Uno de los beneficios más celebrados de TRX es su simplicidad. En lugar de depender de More...

by peterasoto | Published 1 mes ago
Ejercicios para Levantar Pecho y Tonificar Brazos
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Ejercicios para un Pecho Bonito – Brazos Fuertes Rutina de ejercicios de brazos y pecho para tonificar y endurecer. Ejercicios para aumentar, dar volumen y levantar el Pecho. Ejercicios para brazos tonificados More...

Piernas Bonitas y Gluteos Grandes
By peterasoto On Martes, Noviembre 1st, 2022
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Ejercicios para Piernas Bonitas y Glúteos Grandes

Esta es una rutina completa para trabajar gluteos, pierna, abdomen y brazos. Ejercicios para Glúteos y Piernas. Dale forma a tu cintura con estos ejercicios. Una rutina completa que si realizas todos los días More...

Los Mejores Ejercicios Para Un Vientre Plano
By peterasoto On Martes, Noviembre 1st, 2022
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Los Mejores Ejercicios Para Un Vientre Plano Los mejores ejercicios para reducir cintura, espalda baja y abdomen. El Objetivo Principal es Endurecer, Tonificar y Recoger el área Abdominal. Ejercicios quema grasa. More...

Ejercicios de pelota de Estabilidad para Fortalecer tu cuerpo
By peterasoto On Martes, Noviembre 1st, 2022
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9 Mejores Ejercicios de pelota de Estabilidad para Fortalecer tu cuerpo Estos son ejercicios con Pelota Suiza para darle forma a tu cuerpo. Para obtener los mejores resultados, incorpore el entrenamiento de equilibrio More...

Caderas, Gluteos y Piernas Super Ejercicios
By peterasoto On Martes, Noviembre 1st, 2022
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Dale forma forma a tu cuerpo Paso a Paso Rutina de ejercicios para caderas, gluteos, y piernas usando mancuernas, y aparatos. Rutina completa con explicación, detalles y como mejorar tu figura para un cuerpo mas More...

Como Estirar los tríceps
By peterasoto On Jueves, Mayo 12th, 2022
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Cómo estirar los tríceps

Estirar los tríceps Independientemente de lo que quieras que hagan tus brazos, estirar los tríceps te ayudará a prepararlos para cualquier ejercicio o rutina que tengas en mente. Los Tríceps sirven de apoyo More...

Super Secretos
By peterasoto On Lunes, Abril 5th, 2021
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7 Super Secretos Para tener tu cuerpo ideal

7 Super Secretos Para tener tu cuerpo ideal   ¿Te aburriste de hacer dietas? Déja de hacer dietas, ya que te hacen esclavo de un sistema limitado de alimentación que te mantiene incomodo y que no da More...

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By peterasoto On Domingo, Abril 12th, 2020
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9 Super Sentadillas para Gluteos y Piernas más fuertes

9 Super Sentadillas que necesitas saber Estos son movimientos básicos de fuerza para principiantes. Pero si juntas estos dos, obtienes una combinación poderosa para darle a tus piernas la forma que deseas. Comenzará More...

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By peterasoto On Sábado, Marzo 28th, 2020
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Cómo perder peso rápidamente: guía paso a paso con resultados rápidos

10 Consejos que funcionan Aquí hay 10 consejos para bajar de peso aún más rápido. Simple paso a paso para obtener resultados rápidos ahora. Muchas personas tienden a estar a dieta, mueren de hambre, siempre More...