Published On: Lun, Jun 1st, 2020

Bloqueo de Empuje Hacia Abajo

Bloqueo de Empuje Hacia Abajo

Bloqueo de Empuje Hacia Abajo

El Bloqueo de empuje hacia abajo es uno de los movimientos defensivos que el estudiante de Kenpo va a comenzar a utilizar desde cinturon amarillo, lo va a encontrar en formas, sets y en muchas técnicas de defensa personal.

Los bloqueos con la palma de la mano son muy usados en Kenpo Karate y algunos son conocidos como “parries” o paradas, en este caso en Inglés se llama “Push Down” que es usar la palma de la mano para empujar hacia abajo.

En este bloqueo los dedos de la mano apuntan hacia el lado interno para que la palma haga contacto con el ataque que queremos bloquear.

Uso y aplicación

Este bloqueo permite parar un golpe de gancho al estómago, un rodillazo frontal si estas en corta distancia, parar el movimiento del adversario al hacer presion con la palma cuando intente moverse.

Bloqueo de Empuje Hacia Abajo paso a paso

  • Este bloqueo comienza desde una posición neutral, también puede comenzar de una posición de jinete
  • Los dedos se juntan para dar mejor soporte y bajan a la altura del estomago en 45 grados hacia afuera.
  • La otra mano debe de estar en frente del plexo solar o al lado de la costilla correspondiente.
  • Repetir con el otro lado.

Recomendaciones

  • Mantener todos los dedos de la mano juntos.
  • Mantener la espalda recta en todo momento.
  • No sobre extender el brazo al momento de bloquear.
  • Al bloquear siempre tu otra mano tiene que estar alerta en caso de un ataque.
  • Nunca acercarse para bloquear, si no estamos cerca para bloquear entonces no es necesario hacerlo.

Técnicas del Kenpo Karate

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About the Author

- Cinturón Negro en Karate, profesor de Inglés y Español en la Universidad Nacional de San Diego, California. Profesor Becado Fulbright.