Age Uke en Karate

Age Uke, también conocido como bloqueo ascendente, se usa contra cualquier ataque por encima del plexo solar. Se considera un bloqueo muy importante que también se puede encontrar en otros estilos de artes marciales, pero con algunas diferencias de ejecución. Age Uke es una pieza importante en muchas Katas y técnicas.

Existen dos formas de ejecutar este bloqueo:

• Creando un ángulo de 90 grados para bloquear un golpe a la zona alta.
• Semi curvándo el brazo hacia la zona alta como se muestra en la imagen.

Cómo hacer Age Uke paso a paso

• Sus posiciones iniciales deben ser un Kiba dachi o cualquier otra postura de entrenamiento.
• Sus manos deben estar en su lado derecho antes de hacer su primer bloqueo.
• Su primer bloqueo debe moverse hacia el centro de su cuerpo, que tiene que desplazarse hacia arriba frente a su frente y luego girar su antebrazo dejando al descubierto su lado externo.
• Mantenga su codo alineado con su hombro.

La importancia del Age Uke

El bloqueo de zona alta generalmente se practica contra golpes directos y descendentes, estos tipos de ataque son considerados como muy peligrosos ya que van directo a la cara y cabeza. Recordamos que si nuestro bloqueo falla puede causar un daño muy grande e incluso producir la muerte. Es por eso que todo bloqueo a la zona alta tiene que ser bien entrenado, en la zona media puedes aguantar un golpe de puño si entrenas como recibir y aguantar; pero eso no funciona en la cara, un golpe bien dado puede romper tu nariz, dañar tu visión, lesionar tu mandibula, e incluso dejarte inconciente.

Age Uke en Kata

Este bloqueo se ejecuta de una manera diferente en Kata, ya que se busca la perfeccion estética de la técnica. Es en el Kata donde Age Uke se aplica formando un ángulo de 90 grados sobre la cabeza. Siempre pasándo sobre el centro para llegar a bloquear en la zona alta. Recordamos que en Kata buscamos la belleza del Arte, destacando cada movimiento en su perfección y ejecución correcta.

Age Uke en Kumite

Este bloqueo en Kumite es completamente al que vemos en un Kata porque no tendrá la finesa ni la perfección, tampoco será ejecutado en una posición de entrenamiento sino que en una posición cambiante y en movimiento. Es usado pero nunca solo, sino que es usado con un contraataque casi inmediato.

Age Uke en Defensa Personal

Al momento de usar un bloqueo como Age Uke en defensa personal ya nos encontramos que el propósito del bloqueo es mucho mas serio, ya que podemos de estar hablando de una instancia de vida o muerte. En la calle no tendrémos una segunda oportunidad para bloquear como la tenemos en el dojo. Es por eso que al momento de entrenar lo debemos hacer concientemente para que cuando llegue el momento de usar aquel movimiento, funcione.

En la calle este bloqueo nos servirá contra un ataque descendente hacia la cabeza, cuello, cara y pecho. También contra un ataque con arma cortante o un palo.

Recomendaciones

• No extienda demasiado su bloqueo, debe terminar donde termina su cuerpo.
• Su bloqueo tiene que extenderse desde su frente.
• No te inclines hacia adelante cuando bloquees, el bloqueo solo se encuentra con el ataque.
• Todo bloqueo tiene que tener el soporte de una buena posición.
• Tu mano siempre tiene que estar empuñada.
• Siempre mantén tu espalda recta y centrada con cada movimiento.

Técnicas del Karate

• Posiciones del Karate
• Bloqueos del Karate
• Golpes de Puño del Karate
• Golpes del Karate
• Patadas del Karate
• Katas del Karate
• Terminología del Karate

Siguenos en las Redes Sociales