Published On: Mar, Nov 1st, 2022

9 Mejores Ejercicios de pelota de Estabilidad

Ejercicios de pelota de Estabilidad para Fortalecer tu cuerpo

9 Mejores Ejercicios de pelota de Estabilidad para Fortalecer tu cuerpo

Estos son ejercicios con Pelota Suiza para darle forma a tu cuerpo. Para obtener los mejores resultados, incorpore el entrenamiento de equilibrio en su rutina de ejercicio normal al menos dos veces por semana.

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About the Author

- Cinturón Negro en Karate, profesor de Inglés y Español en la Universidad Nacional de San Diego, California. Profesor Becado Fulbright.